Esalen Institute, Andleg Tilfinning Í Big Sur, Kaliforníu

Stofnað sem andleg hörfa í 1962, Esalen, er viljandi samfélag, menntastofnun og hörfa miðstöð sem einbeitir sér að húmanískri og valfræðslu með athöfnum eins og hugleiðslu, nudd, jóga, sálfræði, vistfræði og andlegu starfi. 27-hektara stofnunin er byggð umhverfis mengi steinefna hvera á stórkostlegu og fallegu strandlengju Big Sur með harðgerðum klettum og notalegum víkum. Esalen býður upp á þægilega gistingu, heimalagaða matargerð, steinefna hvera, lítinn bæ, garð og listamiðstöð.

Esalen er staðsett nálægt Lime Creek og John Little State náttúrufriðlandinu, 45 mílur suður af Monterey, og kynnir hundruð vinnustofa á hverju ári, svo og námsbrautir, ráðstefnur, starfsnám og rannsóknarátak. Hverirnir eru aðeins aðgengilegir gestum úrræði á daginn.

Esalen, sem er nefnd eftir innfæddum ættkvísl sem notaði áður íbúa svæðisins, er með sögulegum stöðum nálægt Slate Hot Springs og Creek gljúfrinu sem hægt er að skoða. Þótt hrikalegt bjargbrún ströndin býður aðeins upp á klettasundlaugar og bylgjur sem brotlenda, er Pfeiffer ströndin 15 mílur til norðurs og Limekiln þjóðgarðurinn er 11 mílur til suðurs.

1. Herbergin og svíturnar á Esalen Institute


Esalen Institute býður upp á fjölbreytt gistingu fyrir gesti sem dvelja á dvalarstaðinu til að mæta á fjölmörg námskeið stofnunarinnar um heildræn læknisfræði, austurlensk trúarbrögð, jóga eða hugleiðslu, allt frá venjulegu herbergi og hágæða herbergi til að benda á hús og rúmföt í farfuglaheimili.

Sameiginlegt húsnæði er með hefðbundnum herbergjum sem sofa tvo eða þrjá manns, sum eru með sér baðherbergi og önnur með sameiginlegu baðherbergi. Premium herbergi bjóða upp á meira næði og eru með uppfærð baðherbergi með sturtu og / eða úti bolta og kló baðker, gólfhita, loftslags einangrun og aukið hljóð. Hægt er að biðja um úrvals herbergi með útsýni yfir hafið og heimasíma.

Point House er staðsett á bak við Esalen Garden Point á brún klettans og eru einkasvítur með fallegu útsýni yfir Kyrrahafið. Þriggja stiga hús bjóða upp á rúmgóðar stofur með viðareldavélum, fullbúnu eldhúsi og borðstofu og hjónaherbergi með en suite baðherbergi. Sér einkapóst rauðviðarþilfari lítur út yfir hafið og er með úti klófótapotti. Punkthúsin eru með síma og internettengingar.

Herbergisstíl kojur eru í boði fyrir gesti sem hafa ekki hug á að deila herbergi með fjórum til sex öðrum og það eru takmörkuð sameiginleg svefnpokapláss fyrir gesti með takmarkaða fjárhagslega möguleika. Sameiginlegt svefnpokapláss felur í sér að koma með eigin svefnpúða, svefnpoka, teppi og kodda og sofa í fundarherbergi sem hefur verið tilnefnt til svefns.

Skálinn er með fullbúið eldhús, rúmgóðan borðstofu, sólstofu og útidekk þar sem gestir geta slakað á og umgengst um drykk eða máltíð.

Rekið af sérfræðingum í matreiðsluhópi, Esalen eldhúsið býður öllum gestum á dvalarstaðnum ljúffengum og hollum máltíðum á hverjum degi. Í eldhúsinu er boðið upp á allt að 350 manns á dag. Eldhúsið býður upp á gómsætar heimalagaðar máltíðir í morgunmat, hádegismat og kvöldmat með fersku, staðbundnu hráefni frá staðbundnum bæjum og kryddjurtum og salötum úr Esalen-garðinum.

Maturinn sem borinn er fram á Esalen undirstrikar skuldbindingu stofnunarinnar við sjálfbæra vinnubrögð og djúpstæð tengsl þess við landið í kring. Kærleikslega ræktað og uppskorið af starfsfólki garðyrkjustofnunarinnar, ferskt afurð, svo sem rótaræktun erfingja, margs konar grænkál og salat og sérgræjur eru notuð til að búa til sælkerasalöt og sérgreinar. Ferskur fiskur er veiddur í Monterey-flóa og egg eru fengin frá lífrænum og búrlausum Glaum Egg Ranch. Allir réttirnir eru búnir til með náttúrulegu og lífrænu kjöti og hormónalausum mjólkurafurðum, með grænmetisæta, vegan, mjólkurfrjálsum og hveitilausum valkostum við hverja máltíð.

Morgunmaturinn samanstendur af lífrænum heitu morgunkorni, staðbundnu, búrlausu eggi, húsagerðri granola og jógúrt, staðbundnum, lífrænum ávöxtum, heimabökuðu brauði og náttúrulegu varðveislu og garðræktuðu grænmeti. Hádegismatur og kvöldmatur bjóða upp á úrval af heimabakaðri súpu, umfangsmikill lífræn salatbar og margs konar skapandi, holla forrétti. Snarl og drykkir eru fáanlegir allan daginn, þar á meðal heimabakað brauð, hnetusmjör, könnuð, ferskir ávextir, te og kaffi.

2. Aðstaða og afþreying


Esalen hverirnir eru staðsettir við klettahliðina og hafa verið notaðir til trúarlega lækninga í meira en 6,000 ár. Efri hæð Springs er með nuddþilfar úti og „lifandi“ þak af innfæddum strandgrösum, svo og heitum potti með aðgengi fyrir fatlaða og búningsherbergi fyrir hjólastólaaðgengi og baðherbergi og sturtu.

Neðra stig baðherbergjanna er með tveimur búningsherbergjum með sturtuklefa í glerhýsi með útsýni yfir hafið, nokkrir inni og úti pottar með mismiklum hita, svo og einkarekinn klófótapottur. Það eru einnig nuddherbergi á efri hæðinni og handklæði fylgja.

Esalen býður upp á einstakt hreyfingar- og hugleiðsluáætlun sem er keyrt í hverri viku og er gestum að kostnaðarlausu. Boðið er upp á fjölbreytta námskeið, allt frá nútímalegri, frjálsri form, spuna og andlegum dansi, Tai Ji, Gestalt hreyfingu, Qi Gong og NIA, svo og Hatha jóga, endurnærandi jóga, Yin jóga, Yoga Nidra og Vinyasa flæði Jóga. Það eru einnig hugleiðslunámskeið, þar á meðal Didgeridoo hugleiðsla og skynjunarvitund Chakra hugleiðslu- og söngnámskeið. Önnur forrit eru 12 Step Tribe, skrifhópar og Somatic Awareness.

Gestir geta látið undan í sér dekurmeðferð með Esalen nudd. Esalen nudd er þekkt fyrir að hjálpa til við að losa streitu í líkamanum með löngum streymandi höggum, og eru afhentar af þjálfuðum Esalen iðkendum sem koma til móts við sérstakar beiðnir með nuddaðgerðum Esalen.

Esalen bókabúðin er staðsett við hliðina á skálanum í miðri eigninni og er notaleg bókabúð sem spannar 600 fermetra feta hæð og selur margvíslegar bækur, tímarit, tímarit, prent, póstkort, gjafir, tónlist, fatnað og keramik.

Listamiðstöðin er almennt þekktur sem Art Barn og er staðsett á klettunum við hliðina á Leonard skálanum og bænum og þjónar sem búsetu fyrir listamenn og grunn fyrir skapandi smiðjur, þar á meðal málverk, teikningu, textíllist, málmvinnslu, steingervingu og viðar beygja. The Art Barn hefur einnig notað opið vinnustofurými fyrir vinnustofur og aðra viðburði, með úrval af listum og handverki efni og vistir í boði.

Ein aðal heimspeki Esalen Institute er sterk skuldbinding til sjálfbærni og rekur vistkerfi sem kallast The Living Machine, sem býður upp á fullkomna lausn til að samþætta virkt vistkerfi á svæðið með því að uppfæra skólphreinsistöðvar sínar á meðan að vernda auðlindir og vernda náttúrulegt vatnsrásir.

The Living Machine vinnur fráveitu frá vistunarstöðinni og þvottahúsinu og notar það til að endurhlaða vatnsbotninn og áveita landslagið. Lifandi vél nær markmiði sínu um sjálfbærni með því að nota aðeins fjórðung af orku sambærilegra vatnsmeðferðarkerfa, þjóna sem heimili fyrir dýralíf á staðnum og auka umhverfis landslagið í kring.

Esalen Farm and Garden hefur ræktað lífrænan mat til að halda uppi, fræða og lækna samfélagið í meira en 40 ár. Bærinn nýtir sér hefðbundna búskap, þar með talið lífræna, líflega, lífdynamíska og permacultural, og veitir ferskar afurðir sem notaðar eru í eldhúsinu til að búa til dýrindis máltíðir í morgunmat, hádegismat og kvöldmat.

3. Hvað er hægt að gera í nágrenninu?


Esalen Institute er staðsett meðfram töfrandi strandlengju Big Sur, hrikalegu 90 mílna teygju af miðströnd Kaliforníu sem liggur milli Carmel og San Simeon. Big Sur, sem liggur við glæsilegu Santa Lucia-fjöllin í austri og indigo Kyrrahafinu fyrir vestan, er heimsþekkt fyrir stórkostlegar ströndina við sjávarsíðuna, fossandi fossa, hafsbylgjur, dimmar strendur og óspilltar þjóðgarða.

Pacific Coast Highway leggur leið sína meðfram ströndinni í Big Sur og býr til fallegustu útsýni yfir hafið í heiminum, sem veitti frægum höfundum eins og Henry Miller og Jack Kerouac innblástur. Þokukljúfar gljúfur og veltandi grænir engir eru hluti af nokkrum rauðskógarfylltum ríkisgörðum sem bjóða upp á heimsklassa gönguferðir, fjallahjólreiðar, klettaklifur og tjaldstæði meðan strandlengjan býður upp á brimbrettabrun í heimsklassa, hvalaskoðun, dýralíf og fuglaskoðun og fjöruferð.

Í sex mílna ræma meðfram ströndinni er fjöldi veitingastaða, tískuverslana og listasmiðja og áhugavert að skoða, þar á meðal Point Sur vitann, National Historic Landmark fimm mílur norður af Big Sur Village og helgimynda Bixby Bridge innbyggt í 1933. Aðrir spennandi aðdráttarafl eru ma 80 feta háa McWay fossinn, sem fellur í hafið og fallega klaustur New Camaldoli Hermitage.

Big Sur býður upp á mikið af útivistar tómstundum, frá gönguferðum og fjallahjólreiðum til brimbrettabræðra og skoðunarferða. Þar yfir 80 gönguleiðir, mismunandi að lengd, erfiðleikum og náttúrulegu umhverfi frá ströndum til Redwood skóga Santa Lucia fjallanna og nokkrum óspilltum og afskekktum ströndum, þar á meðal Pfeiffer Beach, Andrew Molera þjóðgarðurinn og Sand Dollar Beach.

Grænu strendurnar sunnan við Big Sur Village eru uppfullar af hálfgimsteinum úr jade, en Point Lobos State Reserve býður framúrskarandi gönguferðir, fallegar strendur, afskekktir víkur og harðgerðir punktar.

Esalen Institute, 55000 Highway 1, Big Sur, CA, 93920, vefsíða, Sími: 888-837-2536