Modelfit - Árangursrík, Örugg Líkamsþjálfun

Að vera í góðu formi og líða vel og heilbrigð er stórt markmið fyrir næstum alla á jörðinni. Við viljum öll líta og líða okkar besta og það er greinilegt að ávinningurinn af því að vera í góðu formi. Að líta ekki vel út hjálpar þér að vera öruggari í sjálfum þér og öruggari í eigin skinni, það kemur einnig með mikið af heilsufarslegum ávinningi eins og minni hætta á ýmsum sjúkdómum, sterkari starfsemi blóðrásar og öndunarfæra og fleira.

Það eru mörg mismunandi líkamsræktarkerfi og vinnustofur til að prófa þessa dagana, en margir láta einfaldlega ofviða sig yfir því miklu vali sem þeim stendur til boða. Að velja líkamsræktarstöð er stór ákvörðun og þú þarft að taka ákvörðun sem virkar virkilega fyrir þig og líkama þinn. Allir eru ólíkir og við getum öll brugðist misjafnlega við ýmsum æfingum, svo það er grundvallaratriði að taka rétt val.

Vandamálið sem fjöldi fólks hefur tilhneigingu til að glíma við þegar reynt er að finna líkamsþjálfun fyrir þá er að svo mörg af ákafari og áhrifaríkari líkamsþjálfunum hafa tilhneigingu til að fela í sér nokkuð erfiðar hreyfingar sem oft geta leitt til meiðsla. Eins og stökk stuttur og burpees getur náð árangri, en þeir setja einnig gríðarlegan þrýsting á liðina. Þegar það er endurtekið með tímanum aukast líkurnar á meiðslum og þessar æfingar eru einfaldlega ekki mögulegar fyrir fólk með fyrirliggjandi sameiginleg vandamál. Fyrir öruggari en jafn áhrifaríkan valkost er modelFIT svarið.

modelFIT - Árangursrík, örugg líkamsþjálfun

Öryggi verður að vera aðal áhyggjuefni þegar þú vinnur. Því miður er mikið af líkamsræktarstöðvum og líkamsræktarstöðvum þarna úti sem taka ekki raunverulega tillit til öryggis. Það getur verið mjög hættulegt að lyfta þungum lóðum og gera sprengjuæfingar sem geta lagt mikið álag á vöðva og liði og það ætti ekki að koma á óvart að margir íþróttamenn sem stunda þessar tegundir æfinga geta þróað lið, bak, vöðva og önnur líkamleg mál. seinna á lífsleiðinni.

modelFIT miðar að því að vera öðruvísi, og hér er hvernig:

- Ný nálgun - modelFIT er lögð áhersla á heildræna líkamsrækt sem fær árangurinn sem þú óskar á frumlegan hátt. Þetta líkamsræktarstöð vinnur fyrst og fremst með öryggi en tryggir ennþá þyngdartap, styrkleikaaukningu og annan frábæran ávinning. Frekar en að einbeita sér að endurteknum hreyfingum eða mikilli hjartastarfsemi, modelFIT notar hægar, nákvæmar og vandlega skipulagðar hreyfingar sem miða á nákvæma vöðvahópa um allan líkamann. Byggt á Applied Functional Science, þetta kerfi greindur æfir vinnur vöðvana hart en leggur ekki of mikið álag eða álag á liðina.

- Öruggari valkostur - Sameiginleg heilsa er algerlega nauðsynleg fyrir alla. Hné, axlir, olnbogar og fleira gera okkur kleift að hreyfa okkur frjálst og framkvæma æfingar og athafnir sem hjálpa okkur að vera í góðu formi. Þeir þurfa að meðhöndla með varúð. Ef þú hefur einhvern tíma farið í mikla styrktaræfingu eða hjartalínurit og fundið fyrir verkjum og verkjum í herðum eða hnjám, þá er það merki um að liðir þínir séu skemmdir. Sumir léttir verkir í vöðvunum eftir líkamsþjálfun geta verið gott merki, þar sem það sýnir að vöðvaþræðirnir eru brotnir niður og munu gera við sig til að vera sterkari og stærri en áður, en verkir í liðum eru aldrei jákvæðir. Með líkamsþjálfun líkamsþjálfunar eru liðir þínir öruggir og verndaðir með því að nota greindar hreyfingar sem einblína aðeins á að miða á vöðvana.

- Fagþjálfarar - Þegar þú vinnur með líkamsræktarþjálfurum og leiðbeinendum ertu í raun að setja líðan eigin líkama í hendur þeirra, svo þú þarft að vita að þú ert að vinna með sérfræðingum sem hafa þjálfunina og reynsluna sem þarf til að halda þér öruggum og hjálpa þér að ná markmiðum þínum. Á modelFIT muntu fást við það besta. Allir modelFIT leiðbeinendur eru löggiltir í gegnum Gray stofnunina og hafa fulla menntun í lífeðlisfræði og líkamsrækt. Ekki nóg með það, heldur getur modelFIT einnig státað af sérfræðingum í næringu sem geta veitt leiðbeiningar um mataræði og ráðleggingar til að hjálpa þér að nýta þjálfun þína og byrja að borða heilsusamlega.

líkanFIT Staðir

modelFIT er með tvær aðskildar vinnustofur á gagnstæðum hliðum Bandaríkjanna, þannig að ef þú býrð til eða heimsækir annað hvort af tveimur stærstu borgum landsins, Los Angeles og New York, munt þú geta notið þessara ótrúlegu æfinga í eigin persónu:

- New York City - NYC vinnustofan fyrir modelFIT er staðsett á 212 Bowery 2nd Floor í Spring St., New York City, NY 10012. Hægt er að hafa samband við þessa vinnustofu í gegnum síma á 212 219 2044 eða með tölvupósti kl [Email protected]

- Los Angeles - LA staðsetning fyrir modelFIT er staðsett á 8067 West 3rd Street, West Hollywood, CA 90048. Hægt er að hafa samband við þessa vinnustofu í gegnum síma á 323 852 3480 eða með tölvupósti kl [Email protected]

modelFIT líkamsræktartímar á netinu

Ef þú getur ekki farið út á annað hvort af ModelFIT vinnustofunum, þá er engin þörf á að örvænta. Þú getur samt notið þessara frábæru líkamsræktar og allra þeirra einstaka ávinnings fyrir líkama þinn, alveg frá þægindinni á þínu eigin heimili. Straumþjónustur eru mjög vinsælar þessa dagana og modelFIT rekur sína eigin netáskrift fyrir líkamsræktarafl á netinu.

Fyrir lágt mánaðargjald geturðu fengið fullan aðgang að líkamsþjálfun fyrir líkanFIT. Ný myndbönd bætast við hverja viku og atvinnufyrirtæki ModelFIT leiðbeinendur leiðbeina þér í gegnum æfingar og hreyfingar sem þú getur klárað frá þægindi heimilis þíns eða hvert sem þú ferð.

Með þessari þjónustu, svo framarlega sem þú ert með tengt tæki eins og snjallsjónvarp, snjallsíma eða spjaldtölvu, munt þú geta streymt vídeóin og notið gæða, öruggra æfinga þegar þér hentar. Núna geturðu jafnvel prófað þessa þjónustu algerlega ókeypis með því að skrá þig í prufutíma. vefsíðu