Hvað Er Heilsulindameðferð?

Heilsulindarmeðferð er nokkurn veginn öll lækninga- eða snyrtiþjónusta sem heilsulind býður upp á. Algengasta og þekktasta heilsulindarmeðferðin þarna úti er nuddið, en flestir heilsulindar áhugafólk veit að það er margs konar meðferðir sem viðskiptavinir geta fengið hver fyrir sig eða sem pakka, sem allir hafa sína eigin heilsubót.

Sumar af þessum öðrum heilsulindameðferðum eru líkamsmeðferðir eins og skrúbbar og umbúðir og alls kyns andlitsmeðferðir. Það eru einnig meðferðir fyrir hendur og fætur eins og venjulega manicure og pedicure. Aðrir heilsulindir bjóða samt upp á salernisþjónustu eins og klippingu, stíl og jafnvel förðun. Og auðvitað bjóða flestir heilsulindir sérstök verð fyrir blöndu af tveimur eða fleiri af þessum meðferðum fyrir þá sem vilja eyða heilum degi í að láta dekra við sig í heilsulind.

Öll þessi þjónusta er sett fram í matseðli hvers heilsulindar, ásamt stuttum lýsingum og afslætti. Meðferðir af sömu gerð eru allar flokkaðar saman með ýmsum flokkum til þæginda. Hér að neðan eru nokkrar af algengari þjónustunum sem þú sérð í matseðli dæmigerðs heilsulindar.

Nudd

Þetta er lang mest grundvallar tegund heilsulindameðferðarinnar. Nuddið er þó til í mörgum gerðum sem hvert um sig hefur sinn einstaka uppruna og stíl. Tvær af vinsælustu nuddgerðum eru sænsku og djúpvefjanudd. Sænska nuddið nær yfir allan líkamann og notar þétt högg til að losa herða vöðvana. Djúpvefjanuddið notar sterkari þrýsting til að hjálpa við léttir á líkamshlutum sem eru að finna fyrir streitu.

Það er líka ilmmeðferðarnuddið, sem er eins og dæmigerð nudd en einbeitir sér að því að láta viðskiptavininn fá slökun frá ilm ilmkjarnaolía. Það eru mismunandi tegundir af olíum sem notaðar eru við aromatherapy og gesturinn fær venjulega að velja hver hann vill. Stundum búa heilsulindir til sínar eigin olíuvörur.

Í sumum nuddum er meðal annars heitur steinnameðferð þar sem meðferðaraðilinn leggur hlýja steinhluta á líkama viðskiptavinarins til að hjálpa til við að losa um vöðvana. Þegar þau eru notuð rétt geta þau verið ótrúlega róandi.

Nudd er venjulega upplifað ein, en heilsulindir bjóða upp á herbergi fyrir pör svo það getur verið frábær hugmynd líka fyrir samkomur fyrir par.

Sér nudd

Þú verður hissa á því hversu margar tegundir af nuddi eru til. Handan grunnatriðanna munt þú líka heyra um sérstakar tegundir nudda sem nota einstaka tækni eins og íþróttir og tælenskanudd og eru ekki alltaf til staðar alls staðar.

Fyrir þá sem kunna að upplifa sársauka eða vöðvaáverka gæti íþróttanuddið verið þess virði að prófa. Nuddið var hannað til að hjálpa til við að takast á við álag og spennu sem stafar af mikilli hreyfingu, þess vegna nafnið íþróttanudd.

Aftur á móti eru nudd sem er ætlað að vera blíður og varkár líka. Til dæmis er fæðingin fyrir fæðing þýdd fyrir verðandi mæður. Þetta er sérstök tegund af nuddi sem aðeins er hægt að gefa af þjálfuðum sérfræðingum sem nota sérstakan búnað.

Það eru líka fjöldi annarra sérsniðinna nudda sem böð bjóða viðskiptavinum sínum, en sannleikurinn er sá að þeir eru venjulega sambland af mismunandi aðferðum sem eru ætlaðar til að aðgreina þá frá keppni. Ef þú hefur sérstakan tilgang til að fá nudd er besta leiðin til að fá það sem þú vilt að ráðfæra þig við lækni og sjúkraþjálfara til að vita hvaða tegund nudd hentar þér best.

Andliti

Ef til vill er næstsóttasta heilsulindarmeðferðin andliti. Eins og nafn meðferðarinnar gefur til kynna er um að ræða húðvörur sem beinast að andliti. Sumar af þessum meðferðum hafa öldrunareiginleika meðan aðrar einbeita sér að djúphreinsun svitahola.

Þrátt fyrir fjölbreytni þeirra nær nær allskonar andliti yfir grunnskrefin frá hreinsun til flögunar. Það sem raunverulega gerir hvert annað fyrir sig er hvers konar húðvörur sem eru notuð á viðskiptavininn til að ná tilætluðum áhrifum. Rétt eins og með ilmkjarnaolíur, hafa böðin yfirleitt sína eigin línu af andlitsvörum svo þær geti komið til móts við mismunandi tegundir fólks sem þarfnast þjónustunnar.

Hugsjón andlitsþjónusta fyrir þig gæti verið ákvörðuð af ýmsum þáttum, þar á meðal húðgerð. Aftur, besta leiðin til að vita hver þessara er rétt fyrir þig er að fá ráðleggingar meðferðaraðila heilsulindarinnar.

Það eru líka sérstakar tegundir andlitsmeðferða sem nota sérstakan búnað, svo sem mildan hýði og jafnvel LED ljósameðferð. Sum þessara geta kostað aðeins aukalega, en þau eru þess virði þar sem þau hafa tilhneigingu til að vera áhrifaríkari og eru minna ífarandi.

Líkamsmeðferðir

Andlitið er þó ekki eina skinnið sem hægt er að meðhöndla með heilsulindinni. Reyndar er það lítt þekkt staðreynd að heilsulindir einbeita sér að því að sjá um líkamann líka. Rétt eins og andlitið, restin af líkamanum gæti einnig haft mikið gagn af hreinsun og flögnun.

Eftir einhverja af þessum meðferðum er viðskiptavinurinn venjulega látinn fara í sturtu til að fjarlægja einhverjar af olíunum og afurðunum sem voru notaðar meðan á meðferðinni stóð, en skilja aðeins eftir ferska og yngaða húð. Þessir heilsulindir bjóða einnig upp á líkamsmeðferðarvörur sínar til sölu svo fólk geti framkvæmt þessar meðferðir innan þæginda heima hjá sér.

Það er greinilegt að það er svo mikið sem þú getur gert á heilsulindinni að það er að minnsta kosti eitthvað fyrir alla. En ef þú vilt nýta heilsulindarupplifun þína skaltu ekki hika við að blanda og passa við mismunandi heilsulindarmeðferðir til að veita líkama þínum það dekur sem það á skilið. Spa pakka hjálpa þér ekki aðeins við að hámarka ferð þína í heilsulindina, heldur hjálpa þeir þér einnig að spara í heildarkostnaði þjónustunnar.